你知道什麼是「多巴胺」嗎?

「多巴胺」是一種神經傳導物質,即是神經元之間傳遞信號的化學物質,與情緒調節有關,影響著快樂、動機和注意力,對於大腦的獎賞系統起著重要的作用。當我們進行某些行為,例如進食、運動、社交活動時,大腦會釋放多巴胺,使我們感覺快樂和滿足。

同樣,各種成癮物質和行為,例如酒精、尼古丁、毒品、賭博、網絡遊戲、玩夾公仔機等,都會刺激大腦釋放大量多巴胺,令人獲得強烈的快感。事實上,不少人會為了追求相同的快感而持續使用成癮物質和進行這些行為,最終有可能產生生理和心理上的依賴,即是所謂的「上癮」。

長期的成癮行為甚至可能導致大腦的結構和功能發生變化,長遠影響判斷力、自我控制能力,情緒和心理健康。若果自己或身邊人正受成癮問題困擾,請盡早向社工或專業人士求助。

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