催產素 (Oxytocin)，又稱「愛的荷爾蒙」或「幸福荷爾蒙」，是大腦分泌的一種荷爾蒙。催產素最初在母親分娩和哺乳時分泌，幫助促進母嬰連結。之後研究發現戀愛時催產素也會大量分泌，幫助我們加強與別人之間的情感連結，促進親密關係。所以當催產素分泌時，我們會感到被愛、親密、安全、幸福和信任。催產素還能放鬆心情，減輕壓力與負面情緒。

根據不同國家的臨床指引，心理治療是目前治療賭博成癮的首選方式，有需要時藥物治療會作為輔助。

血清素 (Serotonin) 是一種調控情緒的神經傳導物質，它在大腦中負責傳遞與「情緒」有關的訊號。當中樞神經系統缺乏血清素，就會產生憂鬱、悲傷、焦慮、興奮等情緒，若血清素嚴重不足，更可能會造成失眠、焦慮等症狀，甚至導致憂鬱症，而許多抗抑鬱藥物也是通過增加血清素的水平來改善情緒。

「多巴胺」是一種神經傳導物質，即是神經元之間傳遞信號的化學物質，與情緒調節有關，影響著快樂、動機和注意力，對於大腦的獎賞系統起著重要的作用。當我們進行某些行為，例如進食、運動、社交活動時，大腦會釋放多巴胺，使我們感覺快樂和滿足。

你知道血壓是身體健康的重要風向標嗎？穩定的血壓不單是維持心血管健康的基石，還與情緒、壓力及生活方式息息相關。對於正在戒賭的你來說，血壓管理更是不可忽視的一環！今天，我們就來探討一下戒賭與血壓健康的關係，幫助你在戒賭過程中同時關注健康！

中心於最近舉行的『愛他 更要愛自己』家人成長小組中，與參加者分享了賭博人士的戒賭歷程，以及作為家人應如何在不同階段中，為賭博人士提供適切的協助：

不同的獎勵系統對建立一種行為、養成一種習慣、甚至形成上癮有著密切關係。它主要分為「持續性獎勵」（Continuous Reinforcement）和「間歇性獎勵」 (Intermittent Reinforcement) 兩大類。

赌博成瘾是一种复杂的行为，涉及生理、心理和社会因素，如果从心理学中的行为理论剖析赌博成瘾，我们可以先认识正向和负向强化机制 (positive and negative reinforcement)与重复赌博的关系。

賭博成癮是一種複雜的行為，涉及生理、心理和社會因素，如果從心理學中的行為理論剖析賭博成癮，我們可以先認識正向和負向強化機制 (positive and negative reinforcement)與重復賭博的關係。

在我們上一次的分享中，曾與大家探討過充足睡眠對於身心健康的關鍵影響。良好的睡眠不僅有助於我們恢復精力，更能讓我們在面對戒賭過程中的各種挑戰時，擁有更強的韌性與應對能力。