「不賭不倒」每月一聚
想知道什麼是戒賭?想戒賭,但不知道怎樣開始?有什麼可以幫助你或身邊的他/她戒賭?在戒賭過程中若出現復賭,如何處理?歡迎您們參加『不賭不倒 ~ 每月一聚』。
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想健康?跑步吧~想修身?跑步吧~想減壓?跑步吧~跑步的好處其實不止這麼簡單,想體驗一下當中的樂趣便快些參加健體運動GoGoGo,一同鍛鍊意志、操練身體,不要再等了,現在便起動吧!
内 容:以认知行为理论为基础
1. 认识问题赌博的形成及影响
2. 学习如何制约或减低赌博的因素
3. 辨识自己对赌博的迷思及学习修正技巧
4. 辨识自己的高危情况及有效处理方法
(1) 了解问题赌博及赌徒的心路历程
(2) 学习处理因赌徒而引起的情绪及压力困扰
(3) 学习应对赌徒因赌博而产生的问题
(4) 学习与赌徒建立健康有效的沟通模式
一個人做運動怕悶?那不如一班人一起做吧!小組活動可以與有共同目標的朋友一起練習,不怕悶之餘又能互相支持!如果你想有新嘗試,就千萬不要錯過這個免費的跑步活動,齊齊跑得有姿勢又實際。
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恆常的運動練習不但可以強化肌肉骨骼、預防疾病,還能幫助我們鬆弛神經和鍛鍊堅毅的意志,使我們充滿正能量面對挑戰。如果你想有新嘗試,就千萬不要錯過這個免費的活動。歡迎各位報名參加!
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恆常的運動練習不但可以強化肌肉骨骼、預防疾病,還能幫助我們鬆弛神經和鍛鍊堅毅的意志,使我們充滿能量面對挑戰。如果你想有新嘗試,就千萬不要錯過這個免費的活動。歡迎各位報名參加!
恆常的運動練習不但可以強化肌肉骨骼、預防疾病,還幫助我們鬆弛神經、鍛鍊堅毅的意志,使我們充滿能量面對挑戰。如果你想與一班組員動動筋骨、操練身體,歡迎加入我們的運動行列。歡迎報名參加!