第一章：了解赌博失调真相

内容

本章目的是让你初步了解什么是「赌博失调」，以及自我评估目前面对因赌博失调所引致的问题程度。赌博失调是指对赌博活动产生强烈依赖，即使这种依赖对生活造成不良影响，但无法控制自己停止参与，参与的程度甚至越来越严重。赌博失调人士会有以下特徵，包括：行为失控、产生强烈欲望、耐受性、出现断瘾反应和为生活带来负面影响。以下问题会协助你更了解自己所担心的赌博行为是否已达至失调程度。

请回顾你过去12个月的赌博行为，并回答以下问题：

• 当你减少或停止赌博后，是否感到坐立不安或心烦气躁？
• 你曾否隐瞒你家人及朋友，让他们无法得知你的赌博金额？
• 你曾否因赌博以致财政困难，需要寻求家人、朋友或社福机构援助？

若你有至少一题问题回答「是」，你所担心的赌博行为可能已达失调程度，并对你的生活产生了不良影响。我们鼓励你於今週内完成本章的工作纸「了解赌博失调真相」，为你的改变作出预备。

在过程中，如你感到不安或希望与辅导员进一步倾谈你的处境，欢迎你致电平和快线2827 4321、WhatsApp 6770 5599，或透过Live Chat与我们的辅导员联络。

工作纸

反思问题

1. 什麽原因令你开始使用这个自助锦囊？
2. 经过这节的体验，你觉得赌博失调行为是什么？
3. 在填写工作纸的过程中，有什麽令你印象最深刻？